お役立ち情報
こんにちは 館長の松下です。
皆様にはお元気でご活躍のことと存じます。
◎ご紹介 お役に立つ情報 足の体操(1)(足裏)
どこでもできる簡単健康法です。足は「第二の心臓」といわれています。
血液の循環を良くするには足の運動が大切です。特に、高齢者の方々や寝たきりの方々や
運動の不足の方々には、簡単にできる足裏体操を日常生活に取り入れられることを
お勧めいたします。
利用者の方々より喜ばれる介助のひとつです。
利用者の方は、平均的に運動不足がちです。
特定の時間でなく、短い時間でもあるときに利用されるようにお勧めいたします。
ありがとうございました。
末筆ですが、寒さ厳しい折柄お体に
留意されるように祈念しております。


