お役立ち情報

　こんにちは　館長の松下です。
　皆様にはお元気でご活躍のことと存じます。
◎ご紹介　お役に立つ情報　　足の体操（１）（足裏）
　どこでもできる簡単健康法です。足は｢第二の心臓｣といわれています。
血液の循環を良くするには足の運動が大切です。特に、高齢者の方々や寝たきりの方々や 運動の不足の方々には、簡単にできる足裏体操を日常生活に取り入れられることを お勧めいたします。
　利用者の方々より喜ばれる介助のひとつです。

　利用者の方は、平均的に運動不足がちです。
　特定の時間でなく、短い時間でもあるときに利用されるようにお勧めいたします。

　ありがとうございました。
　末筆ですが、寒さ厳しい折柄お体に 留意されるように祈念しております。